Perdendo o medo de voar

Posso falar um pouco da minha experiência sobre o medo de voar, sempre gostei de viajar, conhecer pessoas e outros lugares, porém não conseguia incluir viagens mais distantes por causa do medo de voar. Passava até seis horas dentro de um carro , e adiando alguns sonhos por medo,até que um dia por insistência de alguns familiares,resolvi enfrentar esse medo e me aventurar nessa loucura que é viajar de avião. Num primeiro momento confesso que senti muito medo, algumas horas antes do voo senti mal estar terrível, pensei em desistir, mas a minha vontade de superar essa fobia falou mais alto e finalmente estava ali entrando com meus amigos e familiares procurando me manter calma e aproveitar a viagem. E foi o que aconteceu, consegui relaxar e aproveitar a cada momento. Confesso que até hoje tenho receio na decolagem e na hora do pouso, mas procuro me manter calma e confiante que tudo vai dar certo.

“É só imaginar que você está andando em um ônibus.”